针对胸椎后凸增大的驼背问题，通过胸椎活动度改善、竖脊肌强化和姿势再教育，恢复脊柱自然生理弯曲。
久坐办公族、青少年发育期、中老年背部圆形隆起者
泡沫轴置于上背部做伸展
四足位交替弓背和塌腰
俯卧位同时抬起手脚
后脑勺、肩胛骨、臀部、脚跟贴墙
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